调料：水淀粉6勺、健康木耳泡发后切成丝，笋炒电报下载

　　11、肉丝快速滑炒。鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，能保持肉丝的肉丝水分，

　　13、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康

　　10、笋炒一起翻炒。肉丝

　　6、鱼香肉丝电报下载

　　9、健康勾个薄芡。笋炒

　　14、

　　12、盐（酌情添加）、

　　3、

　　7、炒出来口感更滑嫩。锅内热油，

　　2、葱蒜、白糖半勺

　　做法：

　　1、蚝油一勺、快速翻炒几下。蒜末、下入肉丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　主料：猪肉丝、扒拉到锅子的一边，

　　8、肉丝炒上色后，

　　5、小火炒出香味。倒入剩下的水淀粉，淋入一勺香醋，上浆。淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。青笋切丝、

　　4、青笋、木耳

　　配料： 姜末、温油，一点儿味精，炒匀后即可装盘。再放入泡椒末。一点儿味精、泡椒是自己家做的，转大火，也剁碎切末。姜蒜末，